ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ 8 ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಬಾರದಾ? ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕೆಂಬ ನಿಯಮ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಮ್ಲತೆ, IBS ಅಥವಾ fructose ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ತೊಂದರೆ ಕೊಡಬಹುದು.
Health News
Browse the latest Health news, updates, analysis and useful stories from Nera News. Select any headline below to read the complete report and explore connected coverage.
Why Are Young Indians Getting Heart Attacks? Dr Prathap Reddy Explains
Why are heart attacks being reported among younger Indians? Apollo Hospitals Group founder and chairman Dr Prathap C Reddy has drawn attention to the long-recognised vulnerability of South Asians, saying people in the…
10 Methods to Sleep on Time and Wake Up Refreshed
Sleeping on time becomes easier when your body receives the same signals every evening. Many people wait until they feel exhausted, then expect sleep to arrive immediately. A better approach is to build a schedule that…
How to Reverse Insulin Resistance and Lose Weight Safely
Insulin resistance can make losing weight feel frustrating. Hunger may return quickly, energy can dip after meals, and the scale may move more slowly than expected. The encouraging news is that insulin sensitivity can…
10 Weight Loss Mistakes That May Be Slowing Your Progress
You may be eating less and exercising more, yet the number on the scale refuses to move. This does not always mean your body cannot lose weight. Small mistakes in food choices, portion sizes, activity, sleep and…
ದಿನಕ್ಕೆ ಏಳು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರಾ? ಇದನ್ನು ಓದಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯು ಸಹ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧ್ಯ ವಯಸ್ಕರಿಂದ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಆರೋಗ್ಯದ ದ್ರಷ್ಟಿಯಿಂದ…
ಎಚ್ಚರ! ಜಾಸ್ತಿ ಟಿವಿ ನೋಡಿದರೆ ಹೃದಯ ರೋಗ?
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ದೂರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ…
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಎರಡು-ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ. ಇದರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಅನೇಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಟ್…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣ
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ, ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ತೀವ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು…
Flax seeds- ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಅಥವಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಬೀಜಗಳಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಬೀಜಗಳು ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಲಿಗ್ನಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು…
ಅತ್ಯಾಚಾರ ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ 'ಎರಡು ಬೆರಳು ಪರೀಕ್ಷೆ' ಎಂದರೇನು? ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ನಿಷೇಧ ಯಾಕೆ?
ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಪಿನಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಾಚಾರ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾದವರ ಮೇಲೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಎರಡು ಬೆರಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧ ಹೇರಲು ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಸೋಮವಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಯಾರಾದರೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದು…
ಕುದುರೆಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಿರುವ ಔಷಧಿಯಿಂದ ಕೊರೊನಾ ನಾಲ್ಕೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯ!
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕರೋನವೈರಸ್ ಕೇಸ್ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ದೇಶಾದ್ಯಂತ 32 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಕೊಲ್ಹಾಪುರ ಮೂಲದ ಐಸೆರಾ ಬಯೋಲಾಜಿಕಲ್ಸ್ ಕಂಪನಿಯು ಕೋವಿಡ್ -19 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೇವಲ 90 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ…
ಡೇಂಜರಸ್ ಯೆಲ್ಲೋ ಫಂಗಸ್ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಎಂಟ್ರಿ - ಯಾರಿಗೆ ರಿಸ್ಕ್? ಏನು ಲಕ್ಷಣ?
ಭಾರತದ ಹಲವಾರು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಧ್ಯೆ, ಹಳದಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕಿನ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣ ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಘಜಿಯಾಬಾದ್ನಿಂದ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಹಳದಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು…
Nera News Recipe- ಸುಲಭವಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಎಗ್ಗ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಐಟಮ್ ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಫ್ರೈ ಅಂದರೆ, ಎಗ್ಗ್ ಪೆಪ್ಪರ್ ಫ್ರೈ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಈ ವಿಡಿಯೋ ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೇರ ನ್ಯೂಸ್ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿಲ್ಲದೇ ಇದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್…
ಇನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೊರೊನಾ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ - ಕೊವಿಸೆಲ್ಫ್ ಕಿಟ್ ಉಪಯೋಗಿಸುವ ವಿಧಾನ- ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ.
ಮೈಲಾಬ್ ಎನ್ನುವ ಪುಣೆ ಮೂಲದ ಕಂಪನಿ, ಕೊವಿಸೆಲ್ಫ್ ಎನ್ನುವ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೊರೊನಾ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧನ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಇಂಡಿಯನ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ (ಐಸಿಎಂಆರ್) ಕೋವಿಡ್ -19 ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ದೇಶದ ಮೊದಲ ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷಾ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು…
18+ ವಯಸ್ಸಿನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೋವಿಡ್ ಲಸಿಕೆ - ಇಂದೇ ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ??
ನವದೆಹಲಿ: 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಕೋವಿಡ್ -19 ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಡ್ರೈವ್ನ ನೋಂದಣಿ ಇಂದು ಏಪ್ರಿಲ್ 28 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಅರ್ಹ ನಾಗರಿಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ಲಾಟ್ಗಳನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಸರ್ಕಾರದ ಕೋ-ವಿನ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ಅಥವಾ ಕಳೆದ ವರ್ಷ…